Yoga - Vinyasa Flow - mehr Leichtigkeit und Flexibilität in dein Leben integrieren! Was erwartet dich? Am Anfang jeder Yogapraxis stimmen wir uns ein. Mit einfachen Körper- und Atemübungen beginnen wir, weiter geht es durch schrittweises Heranführen und Festigen von verschiedenen Übungsabläufen. Zum Ende der Praxis leite ich eine längere Entspannung an, für einen guten Start in Dein Wochenende. 
Wann: Samstag 09:00 - 10:15 Uhr
Kursleiterin: Christina
Kosten: 10er-Karte 100 Euro, 5er-Karte 55 Euro (Ermäßigung auf Anfrage)
Kontakt: YogaChristina2022@web.de

Jeder Mensch hat ein inneres Zentrum – dort, wo Aufmerksamkeit, Lebenskraft und Wirksamkeit entstehen. Oft geben wir es an andere ab, passen uns an und verlieren dabei ein Stück unseres authentischen Seins.

In diesem Selbsthilfe-Workshop für Frauen erforschen wir gemeinsam durch praktische Übungen: Wie es sich anfühlt, ganz in seinem Zentrum zu sein. Was passiert, wenn du es abgibst Und wie du es bewusst zurückholst. Bitte beachte: Der Workshop ersetzt keine professionelle Begleitung oder psychologische Beratung. Wir schaffen stattdessen einen geschützten Raum für gemeinsames Erforschen, Erleben und Austauschen.
Kosten: Spende (Richtwert 5–10 €)
Anmeldung: ines.steward@gmail.com