Wassergymnastik bietet für Senioren:innen gute Übungen zum Gesund- und Jungbleiben.
Kursleitung: Christa Karbaum, Andrea Assmann
Kostenbeteiligung: 150,00/140,00 € pro Quartal
Wann: Montag 12.00 – 12.30 Uhr 12.30 – 13.00 Uhr
Freitag 13.00 – 13.30 Uhr 13.30 – 14.00 Uhr
14.00 – 14.30 Uhr 14.30 – 15.00 Uhr
Anmeldung/Info: petra.mollnow@frei-zeit-haus.de oder 030 92 79 94 63
Ort: Parkklinik, Schönstraße 808 Termine
Beginn: 16.01.2026 bis 13.03.2026 und
Beginn: 22.05.2026 bis 10.07.2026
Leitung: Karin Gralki
Anmeldung / Information: http://www.vhspankow.de
Kostenbeitrag: VHS Gebühr plus 40 € pro Kursdurchgang (Brennkosten und Material)
Weitere Termine im Jahr entnehmen Sie bitte der Website.Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Freitag, 14 - 16 Uhr im Beratungsraum (UG)
Anmeldung: nicht erforderlichOrt: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Klang vermag uns in eine vertiefte Entspannung zu führen, Stress sowie sorgenvolles Gedankenkreisen loszulassen und so zu innerer Balance zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. Ich lade ein, sich von den wohltuenden Tönen und spürbaren Schwingungen meiner Klanginstrumente (Monochord u.a.) verzaubern zu lassen und auf eine innere Reise zu gehen.
Bitte bei Bedarf warme Socken, Decke, kleines Kissen mitbringen
BITTE BEACHTEN: Der Workshop ersetzt keine professionelle Begleitung oder psychologische Beratung.
Wann: Freitag, 27. Februar 2027 16.30 bis 17.30 Uhr
Wo: Stadtteilzentrum Pistoriusstraße 23, Bewegungsraum
Kursleitung: Sylvia Kuhlmann-Bessi
Kosten: Auf Spendenbasis
Anmeldung: erbeten unter skbessi@gmx.de oder 0157 33278503
Freitag 17-20 Uhr in der Werkstatt (UG)
8 Termine
Beginn: 16.01.2026 bis 13.03.2026 und
Beginn: 22.05.2026 bis 10.07.2026
Leitung: Karin Gralki
Anmeldung / Information: http://www.vhspankow.de
Kostenbeitrag: VHS Gebühr plus 40 € pro Kursdurchgang (Brennkosten und Material)
Hier gibt es einen Anlaufpunkt für Menschen mit der Borderline Persönlichkeitsstörung, die miteinander über ihre Probleme sprechen möchten.
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat, 17.00 – 18.30 Uhr im Kreativraum (UG)
Anmeldung/Info: gartenchristoph@gmail.com
Der Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine kreativen und spontanen Fähigkeiten zu entfalten. Der Kurs ist für alle Level geeignet und beginnt mit einer Stunde Training zu einem bestimmten Thema. Im Anschluss gibt es eine offene Bühne, bei der du das Gelernte direkt anwenden kannst.
Kursgebühr: 12 € /Termin
Freitag, 18 – 20 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Kursleiter: Jacob Noon
Anmeldung: Hier ist der Anmelde_Link.