Kommen Sie vorbei und genießen Sie eine warme Suppe. Wir laden alle Nachbar*innen zum Mittagstisch ein.
Montag von 12 - 13.30 Uhr im Saal (OG)
Kostenbeitrag: 1 €, Ermäßigung möglich
Anmeldung: nicht erforderlich
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bringt bitte Material und Motive mit.
Montag 13 - 15 Uhr im Kreativraum (UG)
Leitung: Manfred Rother
Anmeldung: nicht erforderlich
Kostenbeitrag: 2 € / Termin
Die Kräuterpädagogin Claudia Scholz gibt in kleiner Runde ihr Kräuterwissen weiter, z. B. beim Kräuterspaziergang oder bei der Herstellung von Kräuterwasser, Kräutersalz und Reinigungsmittel.
Dieses Mal macht sie einen Kräuterspaziergang im Weißensee.
2. Montag des Monats (außer Juni, Juli und August)
von 16:00-18:00 Uhr im Gartensaal
Kursleiterin: Claudia Scholz, Kräuterpädagogin
Kosten: 15 € einschließlich Material und Snack
Anmeldung/Kontakt: cla.h.scholz@gmail.com
Tri Yoga ist ein fließender Yogastil, der sowohl ruhig und meditativ als auch herausfordernd dynamisch geübt werden kann. Der Körper wird sanft gedehnt und gekräftigt. Die Durchführung einer gelenkschonenden Praxis und die Berücksichtigung der jeweils indidivuellen körperlichen Voraussetzungen sind mir sehr wichtig. Deshalb ist der Kurs auch insbesondere für ältere Menschen geeignet, mit oder ohne Yogaerfahrung, die sich auf eine ruhige und achtsame Yogapraxis einlassen wollen.
Montag 19.15 - 20.45 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Leitung: Annette Hentschel
Kostenbeteiligung: 8-12€ / Treffen
Anmeldung: exogyra@gmx.net