Wassergymnastik bietet für Senioren:innen gute Übungen zum Gesund- und Jungbleiben.
Kursleitung: Christa Karbaum, Andrea Assmann
Kostenbeteiligung: 150,00/140,00 € pro Quartal
Wann: Montag 12.00 – 12.30 Uhr 12.30 – 13.00 Uhr
Freitag 13.00 – 13.30 Uhr 13.30 – 14.00 Uhr
14.00 – 14.30 Uhr 14.30 – 15.00 Uhr
Anmeldung/Info: petra.mollnow@frei-zeit-haus.de oder 030 92 79 94 63
Ort: Parkklinik, Schönstraße 808 Termine
Beginn: 16.01.2026 bis 13.03.2026 und
Beginn: 22.05.2026 bis 10.07.2026
Leitung: Karin Gralki
Anmeldung / Information: http://www.vhspankow.de
Kostenbeitrag: VHS Gebühr plus 40 € pro Kursdurchgang (Brennkosten und Material)
Weitere Termine im Jahr entnehmen Sie bitte der Website.Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Freitag, 14 - 16 Uhr im Beratungsraum (UG)
Anmeldung: nicht erforderlichOrt: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Unser ausgedehnter Nachbarschaftsgarten im Stadtteilzentrum ist ein Rückzugs- und Wohlfühlort für alle - und im Sommer außerdem Veranstaltungsort für Kiezcafés, Feste, Flohmärkte und vieles mehr.
Bei der Ideenwerkstatt trifft sich die Mitglieder des Garten-Teams und alle, die mal rein schnuppern wollen, um über neue Ideen, nächste Schritte und anstehende Aufgaben zu beraten: Wie verschönern wir den Garten? Was kommt in die Gemeinschaftsbeete und was steht beim nächsten Mitmachtag an? Wie können wir die Kita im Garten beteiligen, welche Initiativen können wir beteiligen, und so weiter...
Sitzungen und Gesprächsrunden sind nicht Dein Ding, aber Du möchtest gerne mit anpacken? Dann ist unser wöchentlicher Mitmachtag, jeden Donnerstag, wahrscheinlich das Richtige für Dich!
Du möchtest gerne Verantwortung für ein Stück Garten übernehmen, aber regelmäßige Termine passen Dir leider nicht? Dann erkundige Dich nach unseren Pachtbeeten! Für nur 60 Euro pro Saison und 30 Euro Kaution (Soli-Preise möglich), erhältst Du ein eigenes Beet, das Du selbstbestimmt und eigenverantwortlich anlegst und pflegst. Schreib einfach eine kurze Mail oder komm vorbei!
Wann: Jeden 2ten und 4ten Mittwoch, 16:00 - 18:00 Uhr
Kontakt: Johanna Hehl, johanna-hehl@frei-zeit-haus.de, 0157 806 46 194
Ort: ,Ab Mai ist läuft unser Kiezcafé in der Sommersaison – mit Kaffee, Kuchen und offenem Grill im Garten!
Unser Kiezcafé ist ein offener Treffpunkt für alle aus der Nachbarschaft. Hier könnt ihr neue Leute kennenlernen, Freund*innen treffen oder einfach entspannt den Nachmittag genießen.
Im Sommer wird’s besonders gemütlich:
- Der Grill steht bereit. Bringt euer Grillgut einfach mit!
- Bei schönem Wetter im Garten
Nebenbei gibt es Spiele für drinnen und draußen.
Einfach vorbeikommen!
Wann: Jeden Dienstag von 16 - 19 Uhr
Wo: Im Garten (und bei schlechtem Wetter im Saal)
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Freitag 17-20 Uhr in der Werkstatt (UG)
8 Termine
Beginn: 22.05.2026 bis 10.07.2026
Leitung: Karin Gralki
Anmeldung / Information: http://www.vhspankow.de
Kostenbeitrag: VHS Gebühr plus 40 € pro Kursdurchgang (Brennkosten und Material)
Hier gibt es einen Anlaufpunkt für Menschen mit der Borderline Persönlichkeitsstörung, die miteinander über ihre Probleme sprechen möchten.
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat, 17.00 – 18.30 Uhr im Kreativraum (UG)
Anmeldung/Info: gartenchristoph@gmail.com
Der Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine kreativen und spontanen Fähigkeiten zu entfalten. Der Kurs ist für alle Level geeignet und beginnt mit einer Stunde Training zu einem bestimmten Thema. Im Anschluss gibt es eine offene Bühne, bei der du das Gelernte direkt anwenden kannst.
Kursgebühr: 12 € /Termin
Freitag, 18 – 20 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Kursleiter: Jacob Noon
Anmeldung: Hier ist der Anmelde_Link.
… zuhören, lauschen, mitsummen, dabei sein ebenso. SingSang mit Dörte, mit euch. Ganz ohne Noten.
20:15 – 21.30 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Leitung: Dörte Badock. Musiktherapeutin, Musikgeragogin , Gitarre, Klanginstrumente
Anmeldung/Information: SMS 0157 375 710 70
Kosten: 8–10 € / Termin