- Bewegen - Atmen - Entspannen - Meditieren -
Für jede Altersgruppe und auch bei Einschränkungen in der Mobilität
Mittwoch 9 - 10 Uhr
Kursleiterin: Almut Hufnagel
Kosten: 32 € monatlich oder 10 € für einzelne Stunden
Anmeldung: erforderlich unter al.hufnagel@web.de oder 0157 5277 0241
Mit verschiedenen Elementen wie Qi Gong, Beckenboden-Stuhlgymnastik, Heilströmen und Theraband.
Wann: Mittwoch 10:15 - 11:15 Uhr
Leitung: Ilona Thiem, ausgebildete Übungsleiterin für Seniorengymnastik
Kostenbeteiligung: 4,00€ / Termin
Anmeldung: Bei Interesse einfach vorbeikommen
Im Arbeitskreis Inklusion treffen sich Menschen aus dem Stadtteil. Alle können mitmachen: Menschen mit und ohne Behinderungen, Angehörige und Nachbar*innen. Wir sind gemeinsam aktiv und planen viele Aktionen im Stadtteilzentrum.
Termine: 25.02., 29.04., 22.06.(!), 26.08., 28.10. von 16–18 Uhr im Gartensaal (OG)
Information: carolin.janssen@frei-zeit-haus.de
Anmeldung: nicht erforderlich