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15 Apr. 2024 | 09:00 - 11:00 Uhr | Smartphone/Handy Schulung | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Wer möchte sein Handy gern ein bisschen besser kennenlernen und seine Möglichkeiten erweitern? Nehmen Sie an einer Einzelberatung teil.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: montags (nach Anmeldung) von 09:00 - 11:00 Uhr **entfällt bis auf weiteres**
Kosten: Auf Spendenbasis
Anmeldungen: b.zimmermann@frei-zeit-haus.de oder 030 927 994 63. -
15 Apr. 2024 | 10:00 - 12:00 Uhr | Singekreis „trallaaaala“ | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Wir, gutgelaunte Hobbysänger:innen, treffen uns jeden Montagmorgen zum Singen von Volksliedern, Schlagern und Popsongs. In englischer und in deutscher Sprache locken wir ungeahnte Töne, Melodien und Rhythmen aus uns heraus. Der Singekreis wird liebevoll und ganzheitlich geleitet. Wir lernen u. a. unsere Stimme richtig zu benutzen und bekommen individuelle Tipps zum Singen. Im Gartensaal (OG).
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Montag 10 -12 Uhr
Leitung: Roland Lutz
Kostenbeteiligung: 20,00 €/Monat
Anmeldung: Bitte unter Tel. 0151 46 99 29 32 oder roland.lutz@gmail.com -
15 Apr. 2024 | 10:00 - 10:30 Uhr | Wassergewöhnung für Babys und Kleinkinder I | Ort: | mehr +
Ihr werdet gemeinsam mit Eurem Kind (3-12 Monate) eine freudvolle Zeit im Wasser verbringen. Mit spielerischen Impulsen und Anleitung von verschiedenen Grifftechniken werdet Ihr von fachkundigen Schwimmtrainer:innen und erfahrenen Pädagog:innen begleitet.
Ort: ,
Wo: Die Schwimmerei, Wittlicher Str. 24, 13088 Berlin
Kostenbeitrag: 130 € / 10 Termine
Anmeldung: www.kindaling.de/anbieter/naimo/preview -
15 Apr. 2024 | 10:00 - 10:50 Uhr | Zumba Gold | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Zumba Gold ist das perfekte Training für Einsteiger und aktive, junggebliebene Senioren:innen und Personen mit Einschränkungen. Auch speziell für Menschen mit Übergewicht, die Spaß haben wollen und sich nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cumbia und Flamenco bewegen möchten. Die Übungen sind gelenkschonender und mit einem etwas langsameren Tempo als beim klassischen Zumba.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: montags und donnerstags 10 -10:50 Uhr
Leitung: Martina Schmidt
Kostenbeteiligung: 5 € / Termin
Anmeldung/Info: Bitte unter Tel. 01590 62 39 200 oder medina1001@gmx.de anmelden -
15 Apr. 2024 | 10:30 - 11:30 Uhr | Qi Gong | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Die eigene Mitte finden – mit sanft fließenden Bewegungs-, Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen für mehr Fitness, Freude und Lebensenergie.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Leitung: Angela Wagner, Heilpraktikerin
Wann: Montags 10:30 -11:30 Uhr
Kostenbeteiligung: 10,00 €/Treffen
Anmeldung: vor Erstbesuch unter 03342 423 18 58 oder 0152 20 7311 93 -
15 Apr. 2024 | 10:30 - 11:00 Uhr | Wassergewöhnung für Babys und Kleinkinder II | Ort: | mehr +
Ihr werdet gemeinsam mit Eurem Kind (9-18 Monate) eine freudvolle Zeit im Wasser verbringen. Mit spielerischen Impulsen und Anleitung von verschiedenen Grifftechniken werdet Ihr von fachkundigen Schwimmtrainer:innen und erfahrenen Pädagog:innen begleitet.
Wo: Die Schwimmerei, Wittlicher Str. 24, 13088 Berlin
Kostenbeitrag: 130 € / 10 TermineAnmeldung: www.kindaling.de/anbieter/naimo/preview
Ort: , -
15 Apr. 2024 | 11:00 - 15:00 Uhr | Keramik am Montag | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Offene Gruppe, je nach Platz
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Montag 11.00 - 15.00 Uhr
Kostenbeteiligung: 2,00 € / Termin zzgl. Brennkostenbeteiligung
Anmeldung: Bei Interesse einfach vorbeikommen -
15 Apr. 2024 | 11:30 - 12:15 Uhr | Meditation mit Düften | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Diese Meditation hilft nicht nur tief zu entspannen, sondern auch ganz individuell bei gesundheitlichen Themen. Ätherische Öle unterstützen gezielt, sich auf neue Art zu entdecken sowie körperlich, mental und seelisch zu stärken. Im Bewegungsraum (UG)
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Leitung: Angela Wagner, Heilpraktikerin
Wann: Montags 11:30 - 12:15 Uhr
Kostenbeteiligung: 10,00 €/Treffen
Anmeldung: vor Erstbesuch unter 03342 42 18 58 oder 0152 20 73 11 93 -
15 Apr. 2024 | 12:30 - 15:00 Uhr | Wassergymnastik | Ort: Parkklinik | mehr +
Wassergymnastik bietet für Senioren:innen gute Übungen zum Gesund- und Jungbleiben.
Kursleitung: Christa Karbaum, Andrea Assmann
Kostenbeteiligung: 130,00/120,00 € pro QuartalWann: Montag 12.00 – 12.30 Uhr 12.30 – 13.00 Uhr
Freitag 13.00 – 13.30 Uhr 13.30 – 14.00 Uhr
14.00 – 14.30 Uhr 14.30 – 15.00 Uhr
Anmeldung/Info: petra.mollnow@frei-zeit-haus.de oder 030 92 79 94 63
Ort: Parkklinik, Schönstraße 80 -
15 Apr. 2024 | 13:00 - 18:00 Uhr | Karten- und Brettspieler | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Spielnachmittag für Junggebliebene im Hauscafé.
Wann: Montag 13 - 18 Uhr
Ansprechpartnerin: Rita Jahn, EA
Kostenbeteiligung: 1/0,50 Euro -
15 Apr. 2024 | 13:30 - 15:30 Uhr | Sozialrechtliche Beratung für Menschen mit Fluchtgeschichte | Ort: Pistoriusstraße 24 (Verein) | mehr +
Menschen, die als Geflüchtete aus Kriegsgebieten zu uns kommen, sind seelisch und körperlich stark belastet. Wir möchten Sie in Ihrem neuen Alltag mit sozialrechtlicher Beratung unterstützen und stärken. Eine Sprachmittlerin für Russisch ist vor Ort.
Ort: Pistoriusstraße 24 (Verein), Pistoriusstraße 24
Wann: Montag, 13.30 - 15.30 Uhr (entfällt am 15.10. und 22.10.2024, nächster Termin wieder am 29.10.2024)
Wo: Pistoriusstr. 24 (EG, Raum im Bildungsverein Kreuzpfuhl)
Anmeldung: nicht erforderlich. -
15 Apr. 2024 | 14:00 - 16:00 Uhr | Freies Malen am Montag | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bringt bitte Material und Motive mit. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Im Kreativraum (UG)
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Montag 14 - 16 Uhr
Leitung: Manfred Rother
Kostenbeitrag: 2 € / Termin
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15 Apr. 2024 | 16:00 - 19:00 Uhr | Keramik mit Karin | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Unser Keramiktreffen für alle, die gern schöne Dinge aus Ton formen möchten. In der Werkstatt (UG)
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: montags und dienstags 16 - 19 Uhr
Leitung: Karin Gralki
Kostenbeitrag: 40 € / Monat, 2 € / Termin zzgl. Brennkostenbeteiligung
Anmeldung / Information: 0172 57 190 07 -
15 Apr. 2024 | 17:00 - 19:00 Uhr | Maldorado | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Farben bringen Freude, Neugierige sind willkommen! Gemeinsam zeichnen, malen und drucken wir in entspannter Atmosphäre. Für Menschen im Alter 60+ und nur regelmäßig.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Montag 17 - 19 Uhr
Leitung: Eckhard Koenig, Bildender Künstler
Kostenbeteiligung: 8,00 €/Treffen
Montag, 17 - 19 Uhr im Kreativraum (UG)
Anmeldung: Tel.: 030 926 98 64 -
15 Apr. 2024 | 18:00 - 20:00 Uhr | Miteinander Deutsch sprechen im SprachCafé | Ort: Pistoriusstraße 24 (Verein) | mehr +
Das Sprachcafé ist ein Angebot, mit Nachbar:innen zusammen zu kommen und in gemütlicher Runde die deutsche Sprache zu üben. Es gibt Kaffee, Tee und Kekse. Im Sommer sitzen wir gern im Garten des Stadtteilzentrums. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Angebot findet im Bildungsverein am Kreuzpfuhl in der Pistoriusstraße 24 statt.
Ort: Pistoriusstraße 24 (Verein), Pistoriusstraße 24
Wann: Montag 18 - 20 Uhr
Kostenbeteiligung: Solidaritätsprinzip, 1 - 2 € / Termin
Anmeldung: nicht erforderlich -
15 Apr. 2024 | 18:30 - 20:30 Uhr | Chor "LiedGut e.V." | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Neben der Pflege von internationalem Liedgut zählt klassische a capella Literatur und Chorsinfonik zum Repertoire des etablierten Weissenseer Chores. Seit über 25 Jahren probt der gemischte Chor im Haus und hat sich zu einer festen regionalen Größe entwickelt. Darüber hinaus repräsentiert der Chor seinen Bezirk immer wieder bei Konzerten und Auftritten in ganz Berlin.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Montag 18:30 - 20:30 Uhr
Leitung: Oliver Wunderlich
Kostenbeteiligung: 18,00 €/Monat
Anmeldung/info: info@chor-liedgut-berlin.de / www.chor-liedgut-berlin.de -
15 Apr. 2024 | 19:15 - 21:15 Uhr | Meeting der Anonymen Alkoholiker | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Kostenbeitrag: 2,00 €/Meeting.
In der Werkstatt (UG)
Wann: Montag 19:15 - 21:15 Uhr
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich
Information: www.anonyme-alkoholiker.de -
15 Apr. 2024 | 19:15 - 21:45 Uhr | Tri Yoga | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Tri Yoga ist ein fließender Yogastil, der sowohl ruhig und meditativ als auch herausfordernd dynamisch geübt werden kann. Der Körper wird sanft gedehnt und gekräftigt. Die Durchführung einer gelenkschonenden Praxis und die Berücksichtigung der jeweils indidivuellen körperlichen Voraussetzungen sind mir sehr wichtig. Deshalb ist der Kurs auch insbesondere für ältere Menschen geeignet, mit oder ohne Yogaerfahrung, die sich auf eine ruhige und achtsame Yogapraxis einlassen wollen.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Montag 19.15 - 21.45 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Leitung: Annette Hentschel
Kostenbeteiligung: 8,00€ - 12,00€/Treffen
Anmeldung: exogyra@gmx.net
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16 Apr. 2024 | 08:00 - 14:00 Uhr | Schreibabyambulanz am Dienstag | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Krisenbegleitung für Eltern mit Schreibabys und Kindern bis zu drei Jahren. Das Angebot ist kostenfrei.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wo: Im Bewegungsraum (UG)
Dienstag 08:00 - 14:00 Uhr
Ansprechpartnerin: Nicole Lehnert
Anmeldung: Bitte nur mit Voranmeldung!! 0162 302 30 70 und schreibabyambulanz@frei-zeit-haus.de -
16 Apr. 2024 | 10:00 - 14:00 Uhr | Beratung zu freiwilligem Engagement im Bezirk Pankow | Ort: FreiwilligenAgentur Pankow | mehr +
Sie möchten sich freiwillig engagieren, sind sich aber noch unsicher wie und wo — wir beraten Sie gerne! Als FreiwilligenAgentur Pankow vermitteln wir freiwilliges Engagement und bringen Ehrenamts-Interessierte und Organisationen im Bezirk Pankow zusammen. Gemeinsam schauen wir, welches Angebot ,,passt’’ — egal ob Angebote für junge Menschen, barrierefreie Einsatzorte, die Möglichkeit, durch ein Engagement Menschen kennenzulernen oder die Sprache zu verbessern.
Ort: FreiwilligenAgentur Pankow, Berliner Allee 124
Vereinbaren Sie gerne Ihren Wunschtermin per Telefon oder E-Mail oder besuchen Sie uns spontan während unserer Sprechstunde (dienstags 10 – 14 Uhr oder donnerstags 14 – 18 Uhr).
Kontakt: FreiwilligenAgentur Pankow, Berliner Allee 124, 13088 Berlin
Tel. 030 25 09 10 01
E-Mail: info@ehrenamt-pankow.berlin
Website: www.ehrenamt-pankow.berlin
@freiwilligenagentur_pankow -
16 Apr. 2024 | 10:00 - 14:00 Uhr | Inklusive Beratung zum ehrenamtlichen Engagement | Ort: | mehr +
Sie möchten ehrenamtlich arbeiten? Sie brauchen einen barrierefreien Einsatzort Sie sprechen noch nicht so gut Deutsch? Wir beraten Sie gerne. Wir suchen mit Ihnen ein passendes Angebot. In unserem Team arbeiten Berater:innen mit und ohne Behinderung. Eine Beratung ist jederzeit nach vorheriger telefonische oder schriftlicher Absprache zu unseren Sprechzeiten möglich.
Ort: ,
Ansprechpartnerin: Barbara Wacker
Anmeldung/Absprache zum Raum: 030 25 09 10 01 oder barbara.wacker@frei-zeit-haus.de -
16 Apr. 2024 | 10:00 - 11:30 Uhr | Miteinander tanzen ab 50 | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Geselliges Tanzen für Frauen und Männer nach verschiedener Musik in Form von Kreis-, Paar-, Gassen-, Square- sowie Blocktänzen. Die Vielseitigkeit trainiert Kondition, Koordination und Konzentration und macht Spaß.
Wann: Dienstag 10 - 11:30 Uhr
Leitung: Doris Wande, zertifizierte Tanzleiterin
Kostenbeteiligung: 3,00 € /Termin
Anmeldung: Tel. 030 92 79 11 69 -
16 Apr. 2024 | 14:00 - 15:30 Uhr | Miteinander tanzen ab 50 | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Geselliges Tanzen für Frauen und Männer nach verschiedener Musik in Form von Kreis-, Paar-, Gassen-, Square- sowie Blocktänzen. Die Vielseitigkeit trainiert Kondition, Koordination und Konzentration und macht Spaß.
Wann: Dienstag 14 - 15:30 Uhr
Leitung: Doris Wande, zertifizierte Tanzleiterin
Kostenbeteiligung: 3,00 € /Termin
Anmeldung: Tel. 030 92 79 11 69 -
16 Apr. 2024 | 14:30 - 17:00 Uhr | Deutsch - Nachhilfe für Erwachsene | Ort: Pistoriusstraße 24 (Verein) | mehr +
Sie sind neu in Deutschland und erlernen die deutsche Sprache? Wir unterstützen Sie bei den schriftlichen Aufgaben und Prüfungsvorbereitungen für Ihren Sprachkurs (Aufgaben bitte mitbringen).
Ort: Pistoriusstraße 24 (Verein), Pistoriusstraße 24
Wann: dienstags und donnerstags 14:30 - 16:45 Uhr
Wo: in den Räumen des Bildungsverein am Kreuzpfuhl, Pistoriusstraße 24
Anmeldung: nicht erforderlich. Das Angebot findet statt in den Räumen des Bildungsverein am Kreuzpfuhl, Pistoriusstraße 24. -
16 Apr. 2024 | 16:00 - 19:00 Uhr | Keramik mit Karin | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Unser Keramiktreffen für alle, die gern schöne Dinge aus Ton formen möchten. In der Werkstatt (UG)
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: montags und dienstags 16 - 19 Uhr
Leitung: Karin Gralki
Kostenbeitrag: 40 € / Monat, 2 € / Termin zzgl. Brennkostenbeteiligung
Anmeldung / Information: 0172 57 190 07 -
16 Apr. 2024 | 17:00 - 19:00 Uhr | Handarbeitscafé | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Keine Lust mehr, alleine zu Hause beim Fernsehen die Nadeln klappern zu lassen? Schnappen Sie sich ihren Handarbeitsbeutel, kommen Sie zu uns und treffen Sie sich mit Gleichgesinnten. Hier können Sie gemeinsam stricken, häkeln, sticken, sich austauschen und voneinander lernen.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Dienstags 17 - 19 Uhr im Gartensaal (OG)
Kostenbeitrag: Spendenbasis
Information: 030. 92 79 94 63 -
16 Apr. 2024 | 19:00 - 22:00 Uhr | Nähsalon – offene Nähwerkstatt | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Du hast ein Nähprojekt und fragst dich, wie du es am besten anfängst? Du brauchst einen Tipp, weil du nicht weiterkommst? Du möchtest einfach gern zusammen mit anderen nähen und dich dabei austauschen? Dann komm zum Nähsalon! Egal, welche Vorkenntnisse oder Fertigkeiten du mitbringst, hier finden wir einen Weg. Mehrere Haushalts-Nähmaschinen, Probestoffe, Garne, Nähzutaten und Utensilien sind vorhanden.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Dienstag 19 - 22 Uhr
Kostenbeitrag: 8 € / Termin
Leitung: Lond A. Benn
Anmeldung: nicht erforderlich
Information: anbenn@nexgo.de Im Kreativraum (UG) -
16 Apr. 2024 | 19:30 - 21:00 Uhr | Yoga mit Julia: Stretch & Strength | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Die Klasse richtet sich an alle, die ihre Körperkraft, Beweglichkeit sowie Balance und Konzentration stärken wollen und schon etwas Vorerfahrung im Yoga mitbringen. Im Kurs verbinden wir kräftigende Asanas in Bewegung und im Halten mit einem aktiven und intensiven Stretching. Im Bewegungsraum (UG).
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr
Leitung: Julia
Anmeldung: +49 176 21506137
Sommerpause: 11.06. - 25.06.24
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17 Apr. 2024 | 09:00 - 10:15 Uhr | Hatha Yoga | Ort: | mehr +
Yoga ist eine Schule für Körper, Geist und Seele. Im MIttelpunkt stehen Dehnungs-, leichte Kräftigungs- und Atemübungen.
Ort: ,
Wann: Mittwoch 9 - 10:15 Uhr
Leitung: Almut Hufnagel
Kostenbeitrag: 30,-€/Monat
Anmeldung: al.hufnagel@web.de oder 0157 52 77 02 41 -
17 Apr. 2024 | 10:00 - 11:30 Uhr | Miteinander Deutsch sprechen: Sprachcafe für Frauen im STZ | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Im Sprachcafé trainieren wir den Austausch von Informationen zu vertrauten Tätigkeiten. Einfache Dialoge, in denen es um Situationen wie Einkaufen, Wohnen, Arzttermine, Freizeit, Ämterbesuche geht. Durch kommunikative Spiele und Wortschatzübungen werden wir sicherer im Sprechen und können uns im Alltag besser auf Deutsch verständigen. Im Gartensaal (OG)
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwoch 10 - 11:30 Uhr
Leitung: Lony Manthey, DaF/DaZ-Lehrerin
Kostenbeitrag: Spende ist willkommen
Anmeldung: conny.weiland@frei-zeit-haus.de
Sommerpause: Pause bis 18.9. Neustart 25.9. -
17 Apr. 2024 | 10:15 - 11:15 Uhr | Seniorengymnastik | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Mit verschiedenen Elementen wie Qi Gong, Beckenboden-Stuhlgymnastik, Heilströmen und Theraband.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwoch 10:15 - 11:15 Uhr
Leitung: Ilona Thiem, ausgebildete Übungsleiterin für Seniorengymnastik
Kostenbeteiligung: 3,00/ Termin €
Anmeldung: Bei Interesse einfach vorbeikommen -
17 Apr. 2024 | 11:30 - 12:30 Uhr | Pilates | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Pilates kräftigt die Beckenboden-, Band und Rückenmuskulatur durch Dehn- und Kräftigungsübungen, verbunden mit Koordinations- und Atemtechnik.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwoch 11:30 - 12:30 Uhr
Leitung: Ilona Thiem, ausgebildete Übungsleiterin für Seniorengymnastik. Kostenbeitrag: 3 € / Termin
Anmeldung: bei Interesse einfach vorbeikommen. Im Bewegungsraum (UG) -
17 Apr. 2024 | 12:00 - 15:00 Uhr | Café Malta | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Das Café Malta ist ein Begegnungscafé für Menschen mit Demenz Hier treffen sich Menschen mit Demenz, die sich Austausch, Begegnung und gemeinsame Aktivitäten wünschen. Das Cafe bietet in den drei Stunden eine Aktivierung der geistigen und körperlichen Fähigkeiten mit anschliessendem gemeinsamen Kaffeetrinken. Dazu kommen Ausflüge und Spaziergänge. Ein Schnuppertag ist jederzeit möglich.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwoch 12 - 15 Uhr
Veranstalter: Demenzarbeit des Malter Hilfsdienst Berlin e.V.
Kostenbeteiligung: Die Teilnahme kann über die Pflegekasse finanziert werden
Anmeldung/Info: 030 34 80 03 59 -
17 Apr. 2024 | 12:45 - 14:00 Uhr | Meditation | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Meditation entspannt Seele, Geist und Körper. Wenn diese im Einklang sind, ist das der Schlüssel für ein glücklicheres und gesünderes Leben. Sie lernen ganzheitliche Selbstheilungstechniken und geführte Meditationen kennen. Diese können helfen Stress zu reduzieren sowie Emotionen und Gedanken auszubalancieren. Im Bewegungsraum (UG)
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwoch 12:45 - 14:00 Uhr
Leitung: Heike Jürgens
Kostenbeteiligung: 10,00 €/Treffen
Anmeldung/Info: mail@kombambini.de -
17 Apr. 2024 | 14:00 - 17:00 Uhr | Gartengruppe | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Haben Sie Lust auf gemeinsame Gartenarbeit? Dann kommen Sie vorbei! In unserem Nachbarschaftsgarten gibt es genug zu tun. Wir treffen uns wöchentlich und planen die nächsten Aktionen, um dann an verschiedenen Ecken zu werkeln.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwochs 14 - 17 Uhr
Kontakt: Brigitte Dinkelaker
Anmeldung: nicht erforderlich -
17 Apr. 2024 | 14:30 - 16:00 Uhr | Keramik für Schulkinder | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
In den Kinderkursen gestalten wir ein Keramik-Objekt. So erlernen die Kinder spielerisch verschiedene Techniken und den nachhaltigen Umgang mit dem Material und dem Werkzeug.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwoch 14:30 - 16:00 Uhr
Leitung: Anne Friedrich
Kostenbeteiligung: Solidaritätsprinzip, je nach Möglichkeit 2,00 – 5,00 €/Termin, zzgl. Brennkosten
Anmeldung/Info: novemberanne@gmx.de -
17 Apr. 2024 | 15:30 - 16:15 Uhr | Kindertanz mit Kai I | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Der freche Kobold schleicht durch den Wald, die mutige Gartenfee fliegt hoch hinaus und der stolze Prinz schreitet durch den Saal.
Tänzerisch entdecken wir die Welt und uns selbst und üben spielerisch neue Schritte und Bewegungen zu den unterschiedlichsten Rhythmen. Durch gezielte Aufgaben und Improvisation lernen wir das Erzählen einer Geschichte oder das Ausdrücken von Gefühlen und trainieren dabei Körper und Geist gleichermaßen.Wann: Mittwoch 15.30 - 16.15 Uhr
Wer: für Kinder von 3,5 – 5 Jahre
Leitung: Kai Stiewe, Tanzpädagoge
Kostenbeteiligung: 35 € /Monat
Anmeldung/Info: Tel. 40 57 40 57 oder kai.stiewe@gmx.de
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17 Apr. 2024 | 15:30 - 17:30 Uhr | Laienspielgruppe | Ort: Altes Waschhaus | mehr +
Singen, Tanzen, Lachen. Neue Facetten an sich entdecken und ausprobieren, ganz besonders im fortgeschrittenen Alter. Gehirnjogging und Beweglichkeitstraining einmal anders. Inspirierend und belebend. Es werden nicht nur Fähigkeiten für Bühnenauftritte geschult, sondern ebenfalls mit viel Spaß das Bewusstsein für Körpersprache, Atmung und Stimme im Alltag gestärkt.
Ort: Altes Waschhaus, Jacobsohnstraße 51 H, 13086 Berlin (Bus 255 Hamburger Platz)
Wann: Mittwoch 15:30 - 17:30 Uhr
Wer: Alle – Seniorinnen und Senioren ausdrücklich erwünscht
Kosten: 20,- € / Monat (kostenfreier Schnuppertag möglich)
Leitung: Velia Krause – Schauspielerin und Theaterpädagogin
Anmeldung: bitte vor Erstbesuch unter Telefon 0177 340 1796 oder per E-Mail unter post@veliakrause.de anmelden. -
17 Apr. 2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | KIMPRO Kinder-Musik-Projekt (3 - 4 Jahre) | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Bei KIMPRO treffen sich Kinder wöchentlich für 45 Minuten zum gemeinsamen, selbstbestimmten Musizieren. Dabei entscheiden sie mit über die Lieder, Themen und Instrumente, die zum Einsatz kommen. Manchmal entstehen so Projekte: eine kleine Band wird gegründet, ein eigenes Lied geschrieben, ein Video gedreht. Alles ist möglich!
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wo: Im Saal (OG)
Wann: Mittwoch 16:00 - 16:45 Uhr
Leitung: KRAWUTTKE – Lars Niekisch, freischaffender Musiker, staatlich anerkannter Erzieher.
Kostenbeitrag: 39,90 € / Monat.
Anmeldung / Information: info@krawuttke.com oder 0160 240 37 05 -
17 Apr. 2024 | 16:00 - 18:00 Uhr | Selbstorganisierte Keramikgruppe | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Wir geben unsere Kenntnisse und Fähigkeiten im Formen von Ton, Glasieren uw. gegenseitig weiter (in Eigenregie). In der Werkstatt (UG)
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwoch 16 - 18 Uhr
Verantwortliche: Anne Friedrich
Kostenbeteiligung: 3,- pro Termin für Raum-und Brennkosten für Ton und Glasuren sorgt jede/r selbst
Anmeldung/Info: novemberanne@gmx.de -
17 Apr. 2024 | 16:00 - 18:00 Uhr | Sieben Krähen - Naturgruppe für Kinder ab 5 Jahren | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Feuer machen, schnitzen, Tiere beobachten, Kräuter pflücken, auf dem Feuer kochen, Salbe herstellen, die Jahreszeiten feiern, Weiden flechten, Glutbrennen, Geschichten hören, dem Wind und den Vögeln lauschen – all das und noch mehr könnt ihr im Garten des Stadtteilzentrums und rund um den Kreuzpfuhl tun.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: mittwochs 16 – 18 Uhr im Garten
Leitung: Franziska Mann (Wildnispädagogin)
Kostenbeitrag: Solidaritätsprinzip (Selbsteinschätzung), 8 € bis 18 € /Termin
Info und Anmeldung:Tel. 0177 326 50 82
Sommerpause: 24.7.-28.8.24 -
17 Apr. 2024 | 16:30 - 17:15 Uhr | Kindertanz mit Kai II | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Der freche Kobold schleicht durch den Wald, die mutige Gartenfee fliegt hoch hinaus und der stolze Prinz schreitet durch den Saal.
Tänzerisch entdecken wir die Welt und uns selbst und üben spielerisch neue Schritte und Bewegungen zu den unterschiedlichsten Rhythmen. Durch gezielte Aufgaben und Improvisation lernen wir das Erzählen einer Geschichte oder das Ausdrücken von Gefühlen und trainieren dabei Körper und Geist gleichermaßen.
Wann: Mittwoch 16:30 - 17:15 Uhr
Wer: für Kinder von 5,5 – 8 Jahren
Leitung: Kai Stiewe, Tanzpädagoge
Kostenbeteiligung: 35 € /Monat
Anmeldung/Info: Tel. 40 57 40 57 oder kai.stiewe@gmx.de
Tanzpause: 23.10.24 (In der 1. Woche der Herbstferien entfällt der Tanzkurs. In der 2. Ferienwoche findet der Kurs statt.) -
17 Apr. 2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | SHG Angehörige von Menschen mit Demenz | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Sie haben Gelegenheit sich mit anderen Angehörigen auszutauschen, Erfahrungen und Tipps zu teilen, sich über den aktuellen Wissensstand von demenziellen Erkrankungen und zum Umgang mit verändertem Verhalten zu informieren.
Veranstalter: Alzheimer Gesellschaft Berlin e.V. Selbsthilfe Demenz
Wo: St. Joseph-Krankenhaus, Gartenstraße 1 in 13088 Berlin (im Haupthaus, 3. Etage, Raum St. Katharina)
Anmeldung/Info: 030. 89 09 43 57, info@alzheimer-berlin.de, www.alzheimer-berlin.de.
Die Gruppe soll ab Februar aufgebaut werden. -
17 Apr. 2024 | 17:00 - 17:45 Uhr | KIMPRO Kinder-Musik-Projekt (4 - 6 Jahre) | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Bei KIMPRO treffen sich Kinder wöchentlich für 45 Minuten zum gemeinsamen, selbstbestimmten Musizieren. Dabei entscheiden sie mit über die Lieder, Themen und Instrumente, die zum Einsatz kommen. Manchmal entstehen so Projekte: eine kleine Band wird gegründet, ein eigenes Lied geschrieben, ein Video gedreht. Alles ist möglich!
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wo: Im Saal (OG).
Wann: Mittwoch 17:00 - 17:45 Uhr
Leitung: KRAWUTTKE – Lars Niekisch, freischaffender Musiker, staatlich anerkannter Erzieher.
Kostenbeitrag: 39,90 € / Monat.
Anmeldung / Information: info@krawuttke.com oder 0160 240 37 05 -
17 Apr. 2024 | 17:30 - 19:00 Uhr | Hatha Yoga | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Wir fördern die Selbstwahrnehmung und Kräftigung des eigenen Körpers durch geziete Asanas, Atemübungen und geführte Entspannung. Den Geist lassen wir pausieren und die achtsamen Bewegungen orientieren sich an den Bedürfisse der Teilnehmer:innen, so dass sicher Körper physisch mental und emotional erholen kann.
Wann: Mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr
Leitung: Anja Knebusch
Kostenbeteiligung: 10,00€/Termin
Anmeldung: 030 92 37 50 99 -
17 Apr. 2024 | 19:15 - 20:45 Uhr | Frauenyoga | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +Dieser Kurs richtet sich an yogaerfahrene Teilnehmerinnen mit Asanas speziell für Frauen, die länger gehalten werden. Pranayama, Meditationen und Entspannungsübungen werden ebenfalls auf einem höheren Level praktiziert. Sie orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Wann: Mittwoch 19:15 - 20:45 Uhr
Leitung: Anja Knebusch
Kostenbeteiligung: 10,00 €/8,- € erm./ TerminAnmeldung: 030 923 75 099
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18 Apr. 2024 | 09:45 - 10:45 Uhr | Happy Kids | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
In unserer Krabbel- und Spielgruppe haben Kinder und Babys (von 12 Monaten bis Kita-Beginn) die Gelegenheit, sich und ihre Umwelt im freien und angeleiteten Spiel zu entdecken.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Donnerstag 9:45 - 10:45 Uhr
Veranstalter: Deutscher Familienverband e.V.
Leitung: Jana Nier, zertifizierte Elternbegleiterin & Babymassagekursleiterin
Kostenbeitrag: 32,-€ pro Kurs (8 Termine); Härtefallregelung möglich
Anmeldung: sekretariat@dfv-berlin.de oder 030 45 30 010 -
18 Apr. 2024 | 10:00 - 10:50 Uhr | Zumba Gold | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Zumba Gold ist das perfekte Training für Einsteiger und aktive, junggebliebene Senioren:innen und Personen mit Einschränkungen. Auch speziell für Menschen mit Übergewicht, die Spaß haben wollen und sich nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cumbia und Flamenco bewegen möchten. Die Übungen sind gelenkschonender und mit einem etwas langsameren Tempo als beim klassischen Zumba.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: montags und donnerstags 10 -10:50 Uhr
Leitung: Martina Schmidt
Kostenbeteiligung: 5 € / Termin
Anmeldung/Info: Bitte unter Tel. 01590 62 39 200 oder medina1001@gmx.de anmelden -
18 Apr. 2024 | 13:00 - 18:00 Uhr | Keramik am Donnerstag | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Offene Gruppe, je nach Platz
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Donnerstag 13:00 - 16:00 Uhr
Kostenbeteiligung: 2,00 € / Termin zzgl. Brennkostenbeteiligung und Material
Anmeldung: Bei Interesse einfach vorbeikommen -
18 Apr. 2024 | 14:00 - 17:00 Uhr | Kreatives Gestalten | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Ob dekoratives Gestalten oder experimentelles Malen, Drucken, Stempeln, Mixed Media-Techniken oder Enkaustik, Gestaltung von Schmuck, Glückwunschkarten oder Drahtskulpturen – wir tauschen Inspirationen aus und setzen gemeinsam Projekte um. Im Gartensaal (OG)
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Donnerstags 14 - 17 Uhr
Leitung: Maritta Ulitsch-Rehmer
Kostenbeteiligung: 2,00 €/Treffen zzgl. Materialkosten
Anmeldung: 030 449 38 43 oder E-Mail juli-reh@vodafone.de -
18 Apr. 2024 | 14:30 - 17:00 Uhr | Deutsch - Nachhilfe für Erwachsene | Ort: Pistoriusstraße 24 (Verein) | mehr +
Sie sind neu in Deutschland und erlernen die deutsche Sprache? Wir unterstützen Sie bei den schriftlichen Aufgaben und Prüfungsvorbereitungen für Ihren Sprachkurs (Aufgaben bitte mitbringen).
Ort: Pistoriusstraße 24 (Verein), Pistoriusstraße 24
Wann: dienstags und donnerstags 14:30 - 16:45 Uhr
Wo: in den Räumen des Bildungsverein am Kreuzpfuhl, Pistoriusstraße 24
Anmeldung: nicht erforderlich. Das Angebot findet statt in den Räumen des Bildungsverein am Kreuzpfuhl, Pistoriusstraße 24. -
18 Apr. 2024 | 16:00 - 17:30 Uhr | Kaffeeschwatz im "Alten Waschhaus" | Ort: Altes Waschhaus | mehr +
Der Kaffeeschwatz ist ein offener Treffpunkt. Hier können sich Nachbar:innen, Familien und Freunde treffen und einander kennenlernen.
Ort: Altes Waschhaus, Jacobsohnstraße 51 H, 13086 Berlin (Bus 255 Hamburger Platz)
Wann: Donnerstag, 16 - 17.30 Uhr
Wo: Altes Waschhaus, Jacobsohnstr. 51 H, 13086 Berlin
Kostenbeitrag: geringer Kostenbeitrag für Kuchen, Kaffee und Tee
Information: kerstin.gerth@frei-zeit-haus.de
Anmeldung: nicht erforderlich -
18 Apr. 2024 | 16:00 - 18:00 Uhr | Kinderschach | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Schachspielen macht Spaß und fördert ganz nebenbei das Kombinationsvermögen und kreative Denken. Darum bieten wir Schachtraining für Mädchen und Jungen im Alter von ca. 8-12 Jahren an. Dabei vermitteln wir, je nach Kenntnisstand der Kinder, sowohl Grundkenntnisse des Schachspiels als auch fortgeschrittene Techniken. Der Einstieg in das Training ist jederzeit möglich. Im Saal (OG).
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Donnerstag 16 - 18 Uhr
Kursleitung: Somchay Pathasart
Anmeldung/Info: Tel. 0151 53 96 06 02 oder somchay.pathasart@outlook.de -
18 Apr. 2024 | 16:00 - 16:45 Uhr | Musikgarten I | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Die Kinder sollen spielerisch, ohne Leistungsdruck, die Gelegenheit bekommen, Musik aufzunehmen und zu gestalten. Eine ausgewogene Mischung aus Liedern, Fingerspielen, Kniereitern,Sprechversen und Tänzen sorgt für Abwechslung; Kreisspiele vermitteln Gruppenerfahrung und Gemeinschaftsgefühl.
Wann: Donnerstag 16 - 16:45 Uhr
Wer: für Kinder von 1 – 2 Jahren
Leitung: Simone Schüppler, Musikgartenlehrerin
Kostenbeteiligung: 98,00 €/10 Treffen
Anmeldung: Bitte unter Tel. 0176/20 05 71 27 anmelden. -
18 Apr. 2024 | 17:00 - 17:45 Uhr | Musikgarten II | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Themen heißen „Zu Hause“, „Tierwelt“, „Beim Spiel“ und „Draußen“. Der immer größer werdenden Selbständigkeit der Kinder wird mit interaktiven Spielen und Freiraum für eigene Gestaltungsideen Rechnung getragen.
Wann: Donnerstag 17 - 17:45 Uhr
Wer: für Kinder von 2 – 3 Jahren
Leitung: Simone Schüppler, Musikgartenlehrerin
Kostenbeteiligung: 98,00 €/10 Treffen
Anmeldung: Bitte unter Tel. 0176/20 05 71 27 anmelden. -
18 Apr. 2024 | 17:30 - 19:00 Uhr | Sprachcafé für Frauen aller Nationalitäten im Alten Waschhaus | Ort: Altes Waschhaus | mehr +
Im Sprachcafé trainieren wir unter Anleitung die deutsche Sprache zu vertrauten Tätigkeiten in einfachen Dialogen, in denen es um Situationen im Alltag geht. Durch kommunikative Spiele und Wortschatzübungen werden wir sicherer im Sprechen und können uns im Alltag besser auf Deutsch verständigen.
Ort: Altes Waschhaus, Jacobsohnstraße 51 H, 13086 Berlin (Bus 255 Hamburger Platz)
Leitung: Lony Manthey, DaF/DaZ-Lehrerin
Wann: Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr
Anmeldung: kerstin.gerth@frei-zeit-haus.de oder einfach vorbeikommen -
18 Apr. 2024 | 18:00 - 20:00 Uhr | SHG für Menschen mit Suchtproblemen | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Seit über 20 Jahren organisiert BOA e.V. SHG für Menschen mit Suchtproblemen. Schwerpunkte sind Alkohol, illegale Substanzen und Medikamente. Gruppentermine und Informationen zu allen BOA Selbsthilfegruppen, auch in anderen Bezirken, finden Sie auf www.boa-berlin.de. Im Gartensaal (OG)
Wann: donnerstags von 18 - 20 UhrInformation bei Markus Birkenkämper: 0151 40 37 82 34
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23 -
18 Apr. 2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Selbsthilfegruppe mit Meditation und Atemübungen und Yogaelementen | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
für stark unter Stress und unter Stress-symptomen leidende.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Kosten: auf Spendenbasis
Wann: Donnerstag 16:30 - 20:00 Uhr
Leitung: Gabriele Olschewski, Yogalehrerin
Anmeldung: 0179/2521986 Gabriele Olschewski -
18 Apr. 2024 | 19:30 - 23:00 Uhr | Schach SG Weißensee 49 e.V. | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Spiel- und Trainingsabend für Schachinteressierte aller Spielstärken. Gäste sind immer herzlich Willkommen. Im Saal (OG)
Wann: Donnerstag 19:30 - 23:00 Uhr
Wer: SG Weißensee 49 e.V.
Ansprechpartner: Detlef Schleusener
Anmeldung/Info: 0176 96 91 83 19, Information: https://schach.sgw49.de/
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19 Apr. 2024 | 09:00 - 11:00 Uhr | Helfer- und Helferinnen Gruppe | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Die Gruppe begleitet ehrenamtlich viele Veranstaltungen des Hauses und trifft sich monatlich bei einem gemeinsamen Frühstück zur Besprechung der Aufgaben des Monats. Alle, die sich einbringen möchten, sind herzlich willkommen. Im Gartensaal (OG)
Ansprechpartnerin: Elke Hartz
Wann: 3. Freitag im Monat, 9 –11 Uhr im Gartensaal -
19 Apr. 2024 | 12:30 - 15:00 Uhr | Wassergymnastik | Ort: Parkklinik | mehr +
Wassergymnastik bietet für Senioren:innen gute Übungen zum Gesund- und Jungbleiben.
Kursleitung: Christa Karbaum, Andrea Assmann
Kostenbeteiligung: 130,00/120,00 € pro QuartalWann: Montag 12.00 – 12.30 Uhr 12.30 – 13.00 Uhr
Freitag 13.00 – 13.30 Uhr 13.30 – 14.00 Uhr
14.00 – 14.30 Uhr 14.30 – 15.00 Uhr
Anmeldung/Info: petra.mollnow@frei-zeit-haus.de oder 030 92 79 94 63
Ort: Parkklinik, Schönstraße 80 -
19 Apr. 2024 | 14:00 - 16:00 Uhr | Mietrechtsberatung des Berliner Mietervereins | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Freitag, 14.00 – 16.00 Uhr im Beratungsraum (UG)
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19 Apr. 2024 | 16:30 - 20:00 Uhr | Filmclub Weißensee | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Filmclub-Abend mit den Mitgliedern des Clubs. Gäste sind herzlich willkommen. Im Kreativraum (UG)
Wann: Freitags 16:30 - 20:00 Uhr
Ansprechpartnerin: Ursula Schneiderheinze
Wo: Kreativraum (UG)
Anmeldung: 030 924 76 09
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20 Apr. 2024 | 09:00 - 10:15 Uhr | Hatha Yoga mit Christina | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Yoga - Vinyasa Flow - mehr Leichtigkeit und Flexibilität in dein Leben integrieren! Was erwartet dich? Am Anfang jeder Yogapraxis stimmen wir uns ein. Mit einfachen Körper- und Atemübungen beginnen wir, weiter geht es durch schrittweises Heranführen und Festigen von verschiedenen Übungsabläufen. Zum Ende der Praxis leite ich eine längere Entspannung an, für einen guten Start in Dein Wochenende.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Samstag 09:00 - 10:15 Uhr
Kursleiterin: Christina
Kosten: 10er-Karte 100 Euro, 5er-Karte 55 Euro (Ermäßigung auf Anfrage)
Kontakt: YogaChristina2022@web.de -
20 Apr. 2024 | 10:00 - 13:00 Uhr | Arabisch für Kids | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Wir bieten Ihren Kindern im Alter von 5 – 11 Jahren die Möglichkeit, sich mit viel Spass in der arabischen Sprache weiterzuentwickeln.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Leitung: Faten Elayyan
Kostenbeteiligung: 12,00 €/Monat
Anmeldung: conny.weiland@frei-zeit-haus.de
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