05 Jan. 2026 | 15:00 - 16:00 Uhr | Sanftes Yoga auf dem Hocker und im Stehen | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
- Bewegen - Atmen - Entspannen - Meditieren -
Für jede Altersgruppe und auch bei Einschränkungen in der Mobilität Montag 15 - 16 Uhr und Mittwoch 9 - 10 Uhr Kursleiterin: Almut Hufnagel Kosten: 32 € monatlich oder 10 € für einzelne Stunden Anmeldung: erforderlich unter al.hufnagel@web.de oder 0157 5277 0241
Die Klasse richtet sich an alle, die ihre Körperkraft, Beweglichkeit sowie Balance und Konzentration stärken wollen und schon etwas Vorerfahrung im Yoga mitbringen. Im Kurs verbinden wir kräftigende Asanas in Bewegung und im Halten mit einem aktiven und intensiven Stretching.
Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Leitung: Julia
Kontakt: 0176 21 50 61 37 Anmeldung: nicht erforderlich
07 Jan. 2026 | 09:00 - 10:00 Uhr | Sanftes Yoga auf dem Hocker und im Stehen II | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
- Bewegen - Atmen - Entspannen - Meditieren -
Für jede Altersgruppe und auch bei Einschränkungen in der Mobilität Montag 15 - 16 Uhr und Mittwoch 9 - 10 Uhr Kursleiterin: Almut Hufnagel Kosten: 32 € monatlich oder 10 € für einzelne Stunden Anmeldung: erforderlich unter al.hufnagel@web.de oder 0157 5277 0241
